Rahasia cantik wanita japan.

menurut buku NAOMI,tubuh langsing para wanita japan di pengaruhi oleh pola makan..
perilaku yg perfeksionis dan disiplin yg tinggi...
NAOMI mencatat ada 7 hal utama yg menimbulkan fenomena langsing dan panjang umur pada wanita japan...

1.KEBIASAAN MAKAN IKAN.
kita paham orang japan tak bisa lepas dari ikan...terutama SALMON,menjadi
makanan no satu dan paling d gemari...
2.MENGKONSUMSI SAYURAN.
menurut NAOMI,makan pagi berupa sayuran adalah lumrah(biasa),meski ringan tapi
mengenyangkan
3.MAKAN NASI SECUKUPNYA.
di japan nasi di sajikan dalam jumlah yg relatif sedikit,2 mangkok kecil d tambah
hidangan lain..
4.KACANG KEDELE.
tiada hari tanpa kedele(itulah masakan japan)
5.MAKAN MIE.
ada SOBA,UDON,RAMEN DAN SOMEN,rasa'a berbeda2 dngn tekstur masing2.
6.MINUM TEH.
EISEI,adalah seorang pandita ZEN yg d anggap sebagai pencetus kecanduan teh d
japan,predikat d berikan berkat buku yg d tulis'a pada thn 1211,berjudul DRINK TEA
AND PROLONG LIFE...buku itu mengupas khasiat tentang teh,terutama teh hijau,
d japan sangat d hargai,karena bisa menjadi pelindung kesehatan dan panjang umur.
7.CAMILAN BUAH-BUAHAN.
orang japan tdk terlalu banyak makan buah...!mereka makan buah sebagai cemilan
dan memakan'a dlm bentuk masih segar,bukan olahan....mereka juga tidak terbiasa
makan kue manis,,biskuit,donat,dan hidangan penutup yg d panggang,bakar apa lagi
kemasan...


ternyata tampil langsing dan panjang umur tidak sulit bukan?juga tak perlu kluar
banyak uang,cukup dngn membenahi pola makan..lagi pula hasil bumi indonesia tak
jauh berbeda dngn japan...!mulai dari ikan dan buah2'an,yg membedakan hanyalah
kebiasa'an dan kedisiplinan..


d lanjutin ntar lagi yc?




coz tangan aku dah pegel banget nieh...!


BYE......BYE....?

Posted in: jepang,umum